Jag
har alltid gillat att motionera men har aldrig varit en vinnare utom
mot mig själv. Förr var det ungdomsträning och senare blev jag
”prestationsneurotiker”, körde Vätternrundan på tider under 10
timmar och sedan alla de stora träningsloppen och blev en Svensk
Klassiker bestående av Lidingöloppet, Vasaloppet, Vätternrundan
och Vansbrosimningen i föjd under 12 månader. Med reumatism i
ryggen, fyra nya kranskärl och en ihophäftade hjärtklaff blir det
numera två km med rullator. Visst är det härligt att fylla
lungorna med frisk luft och streta på 2 km i mitt kuperade Huddinge
som dessutom heter Snett/ringe. Visst är det jobbigt en gråkulen
vinterdag men vår kropp är gjord för att arbeta men med åren blir
vi handikappade. Men att fylla lungorna med frisk luft är
livsgivande och skapar dagen. Rullator är den bästa uppfinning som
gjorts för äldre den skapar möjlighet för motion långt upp i
åren. Vad heter den på svenska rollator eller rullator, svaret är
att båda är rätt. Motion är bra för äldre men det handlar inte
längre om ”maxpuls” utan om lätt ansträngning det tidigare har
man lämnat bakom sig. Vi har fått vår kropp för att röra på den
och låt oss göra det. Med beundran ser jag en ung kvinna som
springer upp för min backe och nu efter ett år springer hon
imponerande fort uppför. Hon joggar lätt utför och vänder och
sedan uppför i speedfart. Det är på elitnivå, jul att se nästa
generation in action.