Jag har alltid gillat att motionera men har aldrig varit en vinnare utom mot mig själv. Förr var det ungdomsträning och senare blev jag ”prestationsneurotiker”, körde Vätternrundan på tider under 10 timmar och sedan alla de stora träningsloppen och blev en Svensk Klassiker bestående av Lidingöloppet, Vasaloppet, Vätternrundan och Vansbrosimningen i föjd under 12 månader. Med reumatism i ryggen, fyra nya kranskärl och en ihophäftade hjärtklaff blir det numera två km med rullator. Visst är det härligt att fylla lungorna med frisk luft och streta på 2 km i mitt kuperade Huddinge som dessutom heter Snett/ringe. Visst är det jobbigt en gråkulen vinterdag men vår kropp är gjord för att arbeta men med åren blir vi handikappade. Men att fylla lungorna med frisk luft är livsgivande och skapar dagen. Rullator är den bästa uppfinning som gjorts för äldre den skapar möjlighet för motion långt upp i åren. Vad heter den på svenska rollator eller rullator, svaret är att båda är rätt. Motion är bra för äldre men det handlar inte längre om ”maxpuls” utan om lätt ansträngning det tidigare har man lämnat bakom sig. Vi har fått vår kropp för att röra på den och låt oss göra det. Med beundran ser jag en ung kvinna som springer upp för min backe och nu efter ett år springer hon imponerande fort uppför. Hon joggar lätt utför och vänder och sedan uppför i speedfart. Det är på elitnivå, jul att se nästa generation in action.